Prière et Qi Cong au Grand Couvent de Gramat

Samedi 25 et dimanche 26 septembre 2021

« Tout est lié, et, comme êtres humains, nous sommes tous unis comme des frères et des sœurs dans un merveilleux pèlerinage, entrelacés par l’amour que Dieu porte à chacune de ses créatures et qui nous unit aussi, avec une tendre affection, à frère soleil, à sœur lune, à sœur rivière et à mère terre » Laudato Si n° 92

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la médecine traditionnelle chinoise. Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps.

- Samedi 25 septembre :

  • 9h30 / Accueil & présentation du week-end
    Introduction au thème
    Pratique du Qi-Cong. Dr Do Minh
  • 11h / Place du corps dans la Bible. Sr Catherine
  • 12h / Repas
  • 14h / Balade éco spirituelle. Sr Marie Cécile
  • 15h / Réflexion-méditation avec le thème de la Saison de la Création 2021. Sr Marie Cécile
  • 16h / Pause Goûter
  • 16h30 / Pratique du Qi–Cong. Dr Do Minh
  • 18h / Eucharistie dominicale
  • 19h / Repas
  • 20h30 / Veillée : corps-Parole-chants

- Dimanche 26 septembre :

  • A partir de 8h : Petit-déjeuner
  • 9h / Prière du matin. Sr Catherine
    Apport biblique (suite)
  • 10h30 / Pratique du Qi-Cong. Dr Do Minh
  • 12h / Repas
  • 14h / Pratique du Qi-Cong. Dr Do Minh
  • 15h / Evaluation - Relecture. Sr M.Cécile
  • Départ prévu à 16h30

- Bulletin d’inscription à télécharger

- Réponse souhaitée avant le 17 septembre à adresser au :
Grand Couvent
33, avenue Louis Mazet - 46500 Gramat

- Pour tout renseignement, contactez Sœur Marie-Cécile ou Catherine de Monpezat : animations@grandcouventgramat.fr

Dans la continuité du travail énergétique Qi Cong déjà entamé depuis quelques années dans le cadre des haltes spirituelles à Gramat, nous allons nous retrouver dans la joie du partage. Le Qi Cong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

" La pratique régulière et assidue du Qi Cong permet d’expérimenter l’interdépendance entre corps-âme et esprit, car tout est lié : dès qu’un membre du corps bouge, tout bouge. Tout est lié en nous, comme nous sommes liés tous les uns aux autres.
Elle permet aussi de prendre conscience de notre souffle qui est à la fois fragile, tout puissant et tranquille, qui met en mouvement toutes choses. Elle permet enfin de nous rendre compte que le souffle et au-delà, l’esprit nous sont donnés. Nous pourrons alors avoir un sentiment de gratitude pour ce don gratuit et le partager dans la douceur, la paix et la joie".

Tout au long du week-end, des temps de méditation de l’Ecriture, de marche contemplative dans la nature dans l’esprit de Laudato Si alternent avec les exercices de QI Cong.

Nous serons accompagnés par Dr DO MINH Gia, un pratiquant de méditation chrétienne à partir d’une technique méditative orientale : l’exercice du Qi-Cong . prière avec tout notre être : cœur, corps et esprit. L’animation des temps de prière personnelle et célébrations communautaires est assurée par Sr Catherine de Monpezat et Sr M.Cécile LE Thi Bach, animatrices Bible, art, liturgie.

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